Kokos
Kokosový ořech je druh ovoce, dutý nepukavý plod kokosovníku ořechoplodého s tvrdou skořápkou na povrchu, bílou dužinou a kokosovou vodou, kterou obsahuje uvnitř. Měří 20–30 cm a váží 2,5 kg. Roste na kokosových palmách, převážně v tropech
-
Semínkový chleba
🕒 Doba přípravy: 90 min. 🍽️ Množství: 1 chleba 🍪 Popis Pokud jste si letos předsevzali omezit pečivo (a tak trochu urychlit hubnutí do plavek), tenhle chleba vás nadchne. Vlastně to chleba není,…
-
Mixovaná mangová zmrzlina
🕒 Doba přípravy: 20 min. 🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 4 porce 🍪 Popis Známou techniku mražených a rozmixovaných banánů lze použít na výrobu zmrzliny z celé řady jiných druhů ovoce. Podle sezony zkuste…
-
Kukuřičná polévka
🍪 Popis Už jste někdy zkusili uvařit kukuřičnou polévku? Některým se taková kombinace možná nepozdává, ale nebojte se! Vůně kukuřice, zeleniny a vývaru vás dostane… 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1Mrkev…
-
Kokosové kuličky Rafaelo
🕒 Doba přípravy: 20 min. 🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 50 kuliček 🍪 Popis Kokosové kuličky ze sladkého kondenzovaného mléka jsou dokonalou záchranou pro všechny, kteří nestíhají nebo se neodvažují péct, a přitom chtějí…
-
Indický kotlík
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Na mírném ohni rozehřejte olivový olej, přisypte černé hořčičné semínko a pár minut restujte. Poté přidejte římský kmín a chvilku prohřívejte, aby se směs krásně rozvoněla.…
-
Drobenkové mrkvové řezy se špaldou a vločkami
🕒 Doba přípravy: 15 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 50 min.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 1 plech 20 × 30 cm 🍪 Popis Jaká je vaše ideální míra „zdravosti“ moučníků? Podle nás je zásadní, aby…
-
Cuketovo – makový koláč se švestkami
🕒 Doba přípravy: 40 min. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy V misce si rozmícháme vejce s medem a vanilkovým cukrem. Nastrouháme oloupanou a jader zbavenou cuketu, kterou do směsy přimícháme. Postupně přidáváme…
-
Cizrnovo-ovesné muffiny
🕒 Doba přípravy: 45 min. 🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis Cizrnovo-ovesné muffiny jsou zdravou variantou na klasické muffiny, kterou musíte vyzkoušet. Tesco recepty – čerstvá inspirace. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1Všechny…
-
Kokosky
🕒 Doba přípravy: 45 min. 🧑🍳 Náročnost: střední🍽️ Množství: 45 ks 🍪 Popis Kokos by neměl o Vánocích na stole chybět. Ideálně v podobě andělsky bílých kokosek. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1.…
-
Vaječná omeleta nasladko
🕒 Doba přípravy: 1 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 5 min.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 1 porce 🍪 Popis Není nic lepšího než si dát po ránu vydatnou snídani. Z téhle sladké omelety navíc nepřiberete…
-
Dětský vánoční punč
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1. Do hrnce nalijte džus z rybízu, přidejte mošt, šťávu z ½ citronu a vodu.2. Přisypte sypaný čaj, rozinky, skořici, badyán a hřebíček.3. Jablka zbavte jadřinců…
-
Špízy kuře, cuketa & paprika
🍪 Popis Špízy jsou efektní oběd nebo večeře, které můžete připravit i na pánvi. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 4 kuřecí prsa bez kůže nakrájejte na kostky a v misce rovnoměrně…
-
Mandlové lívance
🕒 Doba přípravy: 20 min. 🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis Hutné mandlové lívance, které vás zasytí na celé dopoledne. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1Žloutek smíchejte s cukrem a mlékem.2Přidejte celozrnnou mouku…
-
Nepečené perníkové kuličky
🕒 Doba přípravy: 20 min. 🍽️ Množství: 4 porce 🍪 Popis Nepečené cukroví: Vyzkoušejte perníkové kuličky podle našeho skvělého receptu, který zvládnou i úplní začátečníci! 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1Perníčky nakrájejte na…
-
Smart Noodles s indickou kari omáčkou a krůtím masem
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Smart Noodles propláchněte horkou vodou. Krůtí maso opláchněte a nakrájejte na nudličky. Na trošce ghí a česneku maso orestujte a přidejte kmín. Jakmile bude maso měkké,…
-
Sádláčky s povidly
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Sádlo s cukrem a kakaem utřeme. Po částech vmícháme mouku a zpracujeme kompaktní těsto. To zabalíme do potravinové fólie a dáme do chladničky ideálně do druhého…
-
Raw kokosové matcha smoothie
🕒 Doba přípravy: 5 min. 🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 1 porce 🍪 Popis Skvělé, zdravé a rychlé. To je smoothie, které má základ v banánu. Dodá vám vitaminy a energii na celý den!…
-
Veganská ovesná kaše s čerstvým ovocem a kokosem
🕒 Doba přípravy: 15 min. 🍽️ Množství: 1 porce 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1Do hrnce nasypeme ovesné vločky, zalijeme mlékem a za stálého míchání vaříme na mírném ohni asi 10 minut. Před…
-
Domácí banánové lívance pro štíhlou linii
🕒 Doba přípravy: 5 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 20 min.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis Milujete sladké snídaně, ale zároveň si chcete udržet štíhlou postavu? Pak zkuste tyto domácí zdravé lívance.…
-
Veganský chia pudink s kaki a ořechy
🍪 Popis Tento pudink bude chutnat k snídani, ale zaručeně potěší také jako dezert. Slaným karamelem zakápnuté kaki už je jen skvělou tečkou na závěr u této výborné veganské záležitosti. 🍓…