Kokosové mléko
Mléko získané z dužiny kokosu je bohaté na celou řadu prospěšných látek. Pomáhá doplnit cenné minerály, vitamíny a další nezbytné látky. Můžeme ho koupit již připravené, nebo si ho doma vyrobit rozmixováním kokosové dužiny. Je ideální náhradou běžného kravského mléka a díky své jemné chuti se hodí pro přípravu kaší a celou řadu sladkých receptů.
-
Eskymo tyčinky
🕒 Doba přípravy: 30 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 7 hod.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 6 porcí 🍪 Popis Kokos, kam se podíváš – ve zmrzlině, v polevě i na polevě. Zmrzlinovými tyčinkami provoněnými kokosem…
-
Dvoubarevné smoothie
🕒 Doba přípravy: 30 min. 🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis Chcete začít den pořádnou dávkou vitaminů a vlákniny? Připravte si efektní dvoubarevné smoothie plné chutí. Servírujte do průhledné skleničky, ať je dojem…
-
Čočkové kari z jednoho hrnce
🕒 Doba přípravy: 10 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 25 min.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 4 porce 🍪 Popis Během pracovního týdne nejraději vařím jednoduchá jídla, která jsou rychle hotová, neušpiní se moc nádobí, a…
-
Batátová polévka s opečenou cizrnou
🕒 Doba přípravy: 30 min. 🍽️ Množství: 4 porce 🍪 Popis 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1V tlakovém hrnci na troše olejem zesklovatíme najemno nakrájenou cibulku a po chvíli přidáme česnek a zarestneme.…
-
Barevné smoothie
🍽️ Množství: neuvedeno 🍪 Popis Ovoce a zelenina jsou základem zdravého jídelníčku po celý rok. V době chřipek a nachlazení se nám ale může hodit jejich dávku zvýšit a zajistit si tak…
-
Thajské červené kari s kuřecím masem
🕒 Doba přípravy: 15 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 20 min.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 4 porce 🍪 Popis Tento recept na thajské červené kari provoní každou kuchyni. Kombinace kari, citronové trávy, limetky a thajské…
-
Čočkový dhál
🕒 Doba přípravy: 1 hod. 🍽️ Množství: 4 porce 🍪 Popis Dhál (dál) je národním jídlem Indie. A víte, co samotné slovo “dhál” znamená? V překladu je to luštěnina. Někdo jej podává jako…
-
Banánovo-kakaové smoothie s kokosovým mlékem
🕒 Doba přípravy: 5 min. 🍽️ Množství: 1 porce 🍪 Popis A zase to smoothie. Tentokrát si připravíme banánovo-kakaové smoothie s domácím kokosovým mlékem. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1Všechny ingredience vhodíme do…
-
Fazolové kari s hlívou a špenátem
🕒 Doba přípravy: ⏲️ Doba vaření, pečení: 🧑🍳 Náročnost: 🍽️ Množství: 🍪 Popis Nejen pro milovníky exotiky je tento skvělý recept. Pokud použijete sterilované fazole, máte pokrm na stole razdva. Nejlepší je…
-
Piña Colada
🍽️ Množství: neuvedeno 🍪 Popis Ideální koktejl ,na doma‘! Jednak chutná opravdu báječně – a jednak je to jeden z mála, na které nepotřebujete celou baterii záhadných barmanských likérů… 🍓 Ingredience 🥘…