Vepřový bok v marinádě s černým pepřem, podávaný s grilovaným ananasem

, , , ,

🕒 Doba přípravy: 20 min.

⏲️ Doba vaření, pečení: 
🧑‍🍳 Náročnost:
🍽️ Množství: 4 porce

🍓 Ingredience

  • 300 g vepřového bůčku 
  • 12 cherry rajčat
  • 1 cuketa

:

  • 1 ananas (menší)
  • 1 lžička kokosového cukru
  • ½ limetkové šťávy
  • 1 lžička medu
  • 1 lžička olivového oleje
  • 1 lžička chilly vloček
  • 1 špetka soli

🥘 Postup přípravy

1
Plátky vepřového boku napichujeme na špejli, střídáme kousky masa s kousky cukety a cherry rajčat tak, abychom vytvořili podobu písmene S. Maso grilujeme 3 a půl minuty z každé strany.
2
Ananas očistíme a rozkrojíme na měsíčky. V misce smícháme , limetkovou šťávu, , , chilli a . Čtvrtky ananasu potřeme vzniklou směsí. Zbytek si odložíme.
3
Ananas grilujeme zhruba 4 minuty z každé strany, průběžně ho potíráme zbytkem marinády z masa. Podáváme s vepřovým masem a grilovací omáčkou, ananas pokapeme šťávou z limetek a chilli vločkami.

☕️ Poznámka

237,51 kcal.

https://www.itesco.cz/hello/recepty/veprovy-bok-v-marinade-s-cernym-peprem-podavany-s-grilovanym-ananasem/593642




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *