🍪 Popis
Lahodné, osvěžující a zdravé mango-banánové smoothie s chlorelou s množstvím vitamínů, vlákniny a minerálních látek.
🍓 Ingredience
- 1 mango
- 1 banán
- 1/2 citronu
- 200 ml vody
- 4 tabletky chlorelly
🥘 Postup přípravy
Ovoce i vodu v ideálním případě dostatečně vychladíme v lednici. Mango oloupeme a zbavíme pecky. Banán oloupeme a rozdělíme na menší kusy. Citron rozpůlíme a jednu polovinu důkladně vymačkáme. Ovoce i šťávu z citronu vložíme společně s vodou a tabletkami chlorelly do smoothie makeru a rozmixujeme najemno.
☕️ Poznámka
Chlorelu dnes běžně seženete nejen v obchodech se zdravou výživou a na internetu, ale také v některých nespecializovaných prodejnách potravin.
🍏 Výživa
| Kalorie celkem | 287,7 |
| Tuky | 9 g |
| – Z toho nasycené mastné kyseliny | 0,3 g |
| – Z toho polynenasycené mastné kyseliny | 0,2 g |
| – Z toho mononenasycené mastné kyseliny | 0,2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Draslík | 783,7 mg |
| Sacharidy | 68,8 g |
| – Z toho vláknina | 6,9 g |
| – Z toho cukry | 45,9 g |
| Proteiny | 10,4 g |
🔗 Zdroj:
https://smoothierecepty.cz/mango-bananove-smoothie-s-chlorelou/








Napsat komentář