🕒 Doba přípravy: 30 min.

⏲️ Doba vaření, pečení: 1 hod.
🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 6 porcí

🍪 Popis

Sekaná (nejlépe s bramborovou kaší), to je klasika, které se nedá odolat. Vyzkoušejte její lehčí variantu z krůtího masa a cukety. Je šťavnatá a chutná fantasticky!

🍓 Ingredience

  • 900 g krůtího masa
  • 100 g anglické slaniny
  • 1 cibule
  • 200 g cukety
  • 1 vejce
  • 5 lžic strouhanky
  • 2 lžíce hladkolisté petržele

🥘 Postup přípravy

Krok 1: Slaninu nakrájejte na kostičky a cibuli nadrobno. V pánvi nechte zahřát asi lžíci oleje a opečte na něm cibuli spolu se slaninou dozlatova. Směs pak dejte stranou a nechte trochu vychladnout.

Krok 2: Do mísy dejte umleté z prsou. Přidejte vejce, strouhanku, petrželku a směs z pánve. Cuketu nastrouhejte nahrubo a přidejte do směsi.

Krok 3: Vše důkladně propracujte a podle chuti osolte. Směs nechte chvíli odpočinout. Chlebíčkovou formu vyložte pečicím papírem a přendejte do ní směs na sekanou.

Krok 4: Navrchu ji potřete olejem a dejte do trouby předehřáté na 180 °C. Pečte ji asi hodinku dozlatova. Hotovou sekanou podávejte s pečivem nebo bramborovou kaší.

☕️ Poznámka

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie1 680,04 kJ
Bílkoviny30,76 g
Tuky25,93 g
Sacharidy11,81 g
Sůl5,34 g
SAFA8,36 g
Vláknina1,08 g
Cukry2,33 g

https://www.prozeny.cz/clanek/kruti-sekana-s-cuketou-70374




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *