Banánovo-pomerančové supersmoothie s kustovnicí čínskou

🕒 Doba přípravy: 10 min.
🍽️ Množství: 4 porce

🍪 Popis

Supersmoothie z banánu, pomeranče, zázvoru a cottage (jogurtu) s kustovnicí čínskou (bezlaktózové)

🍓 Ingredience

🥘 Postup přípravy

1
Banány a pomeranče oloupejte, nakrájejte na kousky a rozmixujte.
2
Přidejte natrouhaný zázvor, sýr cottage a ještě promixujte.
3
Dolijte džusem a ještě naposled promixujte.
4
Podávejte posypané kustovnicí čínskou.

☕️ Poznámka

Místo sýra je možné použít mandlové či rýžové mléko. Kustovnici můžete nahradit semínky chia.

---