Švestkový závin s perníkem a těstem ze 3 ingrediencí

, , ,

🕒 Doba přípravy: 15 min.

⏲️ Doba vaření, pečení: 30 min.
🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 2 záviny

🍪 Popis

Nebaví vás kupovaná těsta plná chemie a palmového tuku, ale zároveň se úplně nevidíte u zdlouhavé domácí přípravy toho listového? Zkuste snadné těsto jen ze 3 surovin! Je hotové během mžiku a netrhá se. A voňavé švestky s perníkem a mandličkami ho skvěle doplní.

🍓 Ingredience

Na těsto

  • 1 kelímek pomazánkového másla
  • 200 g celozrnné špaldové mouky
  • 1 lžíce cukru moučka
  • mouka na vysypání

Na štrúdl

  • 1 perník na strouhání
  • 14 švestek
  • 3 lžíce hnědého přírodního cukru
  • 2 lžíce másla
  • 1 vejce na potření
  • 2 lžíce mandlových lupínků

🥘 Postup přípravy

Krok 1: (200 g) rukama propracujte s moukou (já jsem dala celozrnnou špaldovou, ale funguje i s hladkou pšeničnou) a cukrem na pružné těsto a na pomoučněné ploše ho vyválejte do tenka na velký obdélník.

Krok 2: Omyté švestky rozpůlte a vypeckujte, (50 g) nastrouhejte nahrubo. Po každé straně těsta nechte asi 10 cm volných a zbytek posypejte perníkem, poklaďte švestkami, pocukrujte a navrch rozdělte kousíčky másla. 

Krok 3: Štrúdl zaviňte, přesuňte na plech vyložený pečicím papírem spojem dolů, potřete rozšlehaným vejcem, posypejte mandlemi a pečte 30 až 40 minut při 180 °C dozlatova.

☕️ Poznámka

Pro výraznější chuť můžete švestkovou náplň ještě poprášit skořicí či perníkovým kořením.

Energetická hodnota celkem pro 1 závin
Energie4 736,58 kJ
Bílkoviny25 g
Tuky42,4 g
Sacharidy159,64 g
0,74 g
SAFA23,09 g
Vláknina15,88 g
Cukry67,97 g

https://www.prozeny.cz/clanek/svestkovy-zavin-s-pernikem-a-testem-ze-3-ingredienci-66711




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *