Hovězí kofty s tzatziki

, ,

🕒 Doba přípravy: 20 min.

⏲️ Doba vaření, pečení: 25 min.
🧑‍🍳 Náročnost: snadné

🍪 Popis

Čerstvé a výrazné přidají mletému masu středomořský šmrnc a připomenou vám dovolenou u moře. Nejchutnější jsou tyhle masové šišky grilované na dřevěném uhlí, konzumované venku a ve společnosti přátel.

🍓 Ingredience

Na kofty budete potřebovat:

  • 600 g mletého hovězího masa
  • 1 cibule
  • 4 stroužky česneku
  • 1 hrst čerstvé máty
  • 1 hrst plocholisté petržele
  • 1 lžička mletého římského kmínu
  • 1 lžička mletého koriandru
  • 1 lžička uzené papriky
  • 1 lžička citronové kůry
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 lžička soli
  • 2 lžíce oleje

Na tzatziki:

  • 200 g řeckého jogurtu
  • 1 salátová
  • 1 stroužek česneku
  • 1 hrst čerstvého kopru
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka mletého černého pepře

🥘 Postup přípravy

Krok 1: Oloupanou cibuli pokrájejte na opravdu jemné kostičky a vsypte do velké mísy. Přidejte prolisovaný česnek, najemno nasekané bylinky, nastrouhanou citronovou kůru z dobře omytého citronu, koření, , a dvě tři lžíce ledové vody. Rukama dobře propracujte. Až se maso začne lepit a vytvoří kompaktní hmotu, máte hotovo.

Krok 2: Z propracovaného masa vytvořte kolem dřevěných špejlí podlouhlé šišky a ze všech stran je potřete olejem. Opékejte za občasného obracení na grilu nebo v troubě asi 20 minut (podle velikosti šišek), až je maso propečené, ale ne vysušené.

Krok 3: Na tzatziki nastrouhejte oloupanou okurku, osolte ji a na sítu z ní vytlačte přebytečnou vodu. jemně osolte, přidejte prolisovaný česnek, nasekaný kopr a citronovou šťávu. Vmíchejte okurku a nechte chvíli v chladu rozležet.

Krok 4: Opečené kofty posypte na míse nasekanou petrželkou a podávejte s tzatziki a pita chlebem. Přidat můžete i další čerstvou sezonní zeleninu.

☕️ Poznámka

Pokud máte rádi ostřejší, přidejte do masové směsi jemně nasekanou chilli papričku. Chcete-li připravovat kofty na ohni, dřevěné špejle namočte alespoň na 20 minut do vody, aby vám neshořely (použít můžete i kovové jehly).

🍏 Výživa




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *