🕒 Doba přípravy: 20 min.
⏲️ Doba vaření, pečení: 25 min.
🧑🍳 Náročnost: snadné
🍪 Popis
Čerstvé bylinky a výrazné koření přidají mletému masu středomořský šmrnc a připomenou vám dovolenou u moře. Nejchutnější jsou tyhle masové šišky grilované na dřevěném uhlí, konzumované venku a ve společnosti přátel.
🍓 Ingredience
Na kofty budete potřebovat:
- 600 g mletého hovězího masa
- 1 cibule
- 4 stroužky česneku
- 1 hrst čerstvé máty
- 1 hrst plocholisté petržele
- 1 lžička mletého římského kmínu
- 1 lžička mletého koriandru
- 1 lžička uzené papriky
- 1 lžička citronové kůry
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 lžička soli
- 2 lžíce oleje
Na tzatziki:
- 200 g řeckého jogurtu
- 1 salátová okurka
- 1 stroužek česneku
- 1 hrst čerstvého kopru
- 1 lžíce citronové šťávy
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého černého pepře
🥘 Postup přípravy
Krok 1: Oloupanou cibuli pokrájejte na opravdu jemné kostičky a vsypte do velké mísy. Přidejte prolisovaný česnek, najemno nasekané bylinky, nastrouhanou citronovou kůru z dobře omytého citronu, koření, sůl, mleté maso a dvě tři lžíce ledové vody. Rukama dobře propracujte. Až se maso začne lepit a vytvoří kompaktní hmotu, máte hotovo.
Krok 2: Z propracovaného masa vytvořte kolem dřevěných špejlí podlouhlé šišky a ze všech stran je potřete olejem. Opékejte za občasného obracení na grilu nebo v troubě asi 20 minut (podle velikosti šišek), až je maso propečené, ale ne vysušené.
Krok 3: Na tzatziki nastrouhejte oloupanou okurku, osolte ji a na sítu z ní vytlačte přebytečnou vodu. Jogurt jemně osolte, přidejte prolisovaný česnek, nasekaný kopr a citronovou šťávu. Vmíchejte okurku a nechte chvíli v chladu rozležet.
Krok 4: Opečené kofty posypte na míse nasekanou petrželkou a podávejte s tzatziki a pita chlebem. Přidat můžete i další čerstvou sezonní zeleninu.
☕️ Poznámka
Pokud máte rádi ostřejší, přidejte do masové směsi jemně nasekanou chilli papričku. Chcete-li připravovat kofty na ohni, dřevěné špejle namočte alespoň na 20 minut do vody, aby vám neshořely (použít můžete i kovové jehly).
🍏 Výživa
🔗 Zdroj:
https://www.prozeny.cz/clanek/hovezi-kofty-s-tzatziki-65476








Napsat komentář