🍽️ Množství: 4 porce
🍪 Popis
Hledáte-li nápad na jednoduché a rychle připravené jídlo, sekaná je obvykle na pořadu dne mezi prvními tipy. My jsme ji tentokrát zkusili okořenit úplně jinak, než je obvyklé, a výsledek stál za to. Jemnému mletému masu koření prostě sluší!
🍓 Ingredience
- 1 cibule
- rostlinný olej
- 1 lžička uzené papriky
- 1/2 lžičky drceného kmínu
- 2 utřené stroužky česneku
- 700 g míchaného mletého masa
- 3 lžíce worcesterské omáčky
- sůl a pepř
- 2 vejce
- 2 hrsti strouhanky
🥘 Postup přípravy
Krok 1: Cibuli nakrájejte nahrubo a osmahněte ji na oleji. Když začne zlátnout, přidejte uzenou papriku, drcený kmín a utřený česnek. Koření nechte v tuku zpěnit, a když se rozvoní, pánev odstavte.
Krok 2: Troubu zapněte na 200 °C. Mleté maso vložte do mísy, přidejte zchladlou cibuli s kořením, worcester, sůl a pepř, vejce a dvě malé hrsti strouhanky. Vše důkladně promíchejte. Kdyby bylo těsto příliš mokré a nedrželo pohromadě, po troškách přidávejte strouhanku. Z perfektně promíchaného masa pak vytvořte šišku a rukama ji pořádně poplácejte, aby se z ní dostal všechen přebytečný vzduch a sekaná nepraskla.
Krok 3: Šišku sekané dejte do pekáčku, povrch potřete rostlinným olejem a na dno nalijte přibližně 1,5 cm vody. Pečte asi 40 minut dozlatova, podle potřeby maso přelévejte výpekem. Podávejte s brambory nebo chlebem.
☕️ Poznámka
Máte rádi výrazně kořeněná jídla? Ochuťte sekanou i dvěma lžicemi pikantní hořčice!
🍏 Výživa
🔗 Zdroj:
https://www.prozeny.cz/clanek/jemna-a-pritom-korenena-sekana-51397








Napsat komentář