🕒 Doba přípravy: 20 min.

⏲️ Doba vaření, pečení: 30 min.
🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 4 porce

🍪 Popis

neznamená nutně jen kombinace knedlík a zelí. Připravte si prsíčka s křupavou kůrkou s medem a voňavým kořením.

🍓 Ingredience

  • 4 kachní prsa
  • 4 lžíce medu
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 4 stroužky česneku
  • 1 lžíce rýžového octa
  • 2 lžičky

🥘 Postup přípravy

Krok 1: Nejdřív si připravte marinádu. Do misky dejte , sójovou omáčku, , a špetku soli. Přidejte prolisované stroužky česneku. 

Krok 2: Kůži na mase na několika místech opatrně nařízněte. Poté potřete ze všech stran marinádou a nechte chvilku odpočinout. 

Krok 3: Naložené maso pak přendejte do olejem vymazaného pekáčku. Vložte do trouby předehřáté na 200 °C. Prsa pečte 30 minut a v průběhu pečení je přelévejte zbylou marinádou a výpekem. 

Krok 4: Tři až pět minut před dopečením zvyšte teplotu na 220 °C a zapněte funkci grilu. Kůže bude krásně křupavá a zkaramelizovaná. Podávejte s kuskusem, polentovou kaší nebo jinou přílohou podle chuti.

☕️ Poznámka

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie4 144,71 kJ
Bílkoviny71,34 g
Tuky66,05 g
Sacharidy22,71 g
Sůl2,72 g
SAFA29,71 g
Vláknina0,21 g
Cukry20,39 g

https://www.prozeny.cz/clanek/kachni-prsa-na-medu-76066




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *