Polévka z vývaru z kolena

, , , ,

🕒 Doba přípravy: 20 min.

⏲️ Doba vaření, pečení: 15 min.
🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 4 porce

🍪 Popis

Bonusem k pečeným kolenům je výtečná polévka, díky níž vytěžíte masovou složku do poslední kapky.

🍓 Ingredience

  • 1–2 lžíce rostlinného oleje
  • 2 malé pórky, nakrájené na cca 1/2cm kolečka
  • cca 1,2 litru horkého vývaru z vepřového kolena, scezeného a podle potřeby zředěného vodou
  • 2 mrkve, nakrájené na kolečka
  • 1 petržel, nakrájená na kostičky
  • kousek celeru (asi 1/8 velké bulvy, zhruba jako bývá v balených polévkových směsích), oloupaný a nakrájený na nudličky
  • 200 g vodnice (tu jsme použili my), tuřínu nebo brambor, oloupaných a nakrájených na kostičky
  • cca 150 g kadeřávku, zbaveného tuhých řapíků a nakrájeného na 2,5cm pruhy (můžete použít i hlávkovou či nakrájenou růžičkovou kapustu nebo bílé )
  • 100 g vymačkaného kysaného zelí
  • a čerstvě
  • hladkolistá petrželka k podávání

🥘 Postup přípravy

V hrnci na středním ohni opečte na oleji doměkka, pak zalijte vývarem, vsypte ostatní zeleninu (kromě kysaného zelí a popřípadě i kadeřávku, kterému stačí cca 5 minut), osolte a vař- te asi 15 minut nebo déle, aby vše změklo. Pak vložte kadeřávek a a už jen krátce povařte, aby se prohřálo. Podle chuti dosolte a opepřete. Podávejte s nasekanou čerstvou petrželkou.

☕️ Poznámka

Pokud se chystáte dělat z kolen , je důležité, aby vepři pocházeli z dobrého zdroje, nejlépe s možností výběhu. Vývar bude po vystydnutí díky kolagenu sulcovitý – podávejte ho proto opravdu horký a můžete ho i mírně rozředit vodou!

  • Energie929 kcal
  • Bílkoviny39 g
  • Sacharidy111 g
  • Tuky30 g

https://www.apetitonline.cz/recept/polevka-z-vyvaru-z-kolena




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *