Ragú z kuřecích srdíček se zeleninou a bramborovými rösti

, , , , ,

🕒 Doba přípravy: 45 min.

⏲️ Doba vaření, pečení: 1 hod.
🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 4 porce

🍪 Popis

Dnes si s ním připravte vynikající ragú z kuřecích srdíček se zeleninou a bramborovými rösti.

🍓 Ingredience

  • 1000 g kuřecích srdíček
  • 2 stroužky česneku
  • řapíkatý
  • kořenová
  • pepř
  • rajčatový protlak
  • 700 ml kuřecího vývaru
  • 100 ml portského vína
  • 3 lžíce rostlinného oleje

🥘 Postup přípravy

Krok 1: Na maso. Do rozpáleného hrnce nalijte , přidejte nakrájenou cibuli a orestujte dozlatova.

Krok 2: Přidejte , ta krátce opečte, a přidejte pepř, sůl a rajský protlak.

Krok 3: Poté přilijte . Nechte je odvařit. Zaprašte moukou, kterou jste předem lehce orestovali.

Krok 4: Následně přilijte kuřecí , povařte a duste maso do měkka.

Krok 5: Na zeleninu. Mrkev, řapíkatý celer, kořenovou petržel a česnek nakrájejte na menší kousky.

Krok 6: Rozpalte pánev, přidejte a všechnu zeleninu i s česnekem orestujte. Dochuťte pepřem a solí.

☕️ Poznámka

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie2 194,07 kJ
Bílkoviny39,94 g
Tuky27,33 g
Sacharidy30,63 g
Sůl4,02 g
SAFA9,61 g
Vláknina7,49 g
Cukry10,03 g

https://www.prozeny.cz/clanek/ragu-z-kurecich-srdicek-se-zeleninou-a-bramborovymi-rosti-54902




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *