Srílanské řepné kari

, , ,

🕒 Doba přípravy: 30 min.

⏲️ Doba vaření, pečení: 35 min.

🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 3 porce

🍪 Popis

Zahřeje i na těle i na duši!

🍓 Ingredience

  • 2 lžičky rostlinného oleje
  • 10 kari listů
  • 2 lžičky hořčičných semínek
  • 2 lžičky semínek pískavice řecké seno
  • 2 lžičky římského kmínu
  • 1 stroužek česneku, utřený s trochou soli
  • 2 lžičky nastrouhaného nebo prolisovaného čerstvého zázvoru
  • 5cm kousek
  • 1 zelená , nakrájená nadrobno
  • 500 g červené řepy, oloupané a nakrájené na klínky
  • 1 lžička mořské soli
  • 400 g konzerva kokosového mléka
  • čerstvý k podávání
  • dušená k podávání

🥘 Postup přípravy

1 V pánvi na středním ohni rozehřejte a vložte kari listy. Jakmile začnou prskat, vsypte hořčičné semínko, pískavici a římský kmín, minutu opékejte. Pak přidejte česnek a , skořici a zelenou chilli papričku a opékejte další minutu, za občasného promíchání.

2 Vsypte řepu, osolte a podlijte 150 ml vody. Přiklopte a zvolna duste 15–20 minut. Odklopte, vlijte kokosové , zvolna vařte dalších 15 minut, aby omáčka zhoustla a řepa změkla. Před podáváním vyjměte kari listy a skořici.

3 Podávejte s otrhanými koriandrovými lístky a dušenou rýží.

☕️ Poznámka

  • Energie952 kcal
  • Bílkoviny32 g
  • Sacharidy109 g
  • Tuky44 g

https://www.apetitonline.cz/recept/srilanske-repne-kari




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *