giphy-2

Rostlinný olej

Rostlinný olej v kuchyni je tuk získávaný z rostlin (semena, plody, ořechy), obvykle tekutý při pokojové teplotě. Slouží k vaření, pečení, smažení a dochucení jídel, přičemž je zdrojem energie a mastných kyselin. Mezi nejpoužívanější patří řepkový (univerzální/smažení), slunečnicový (smažení) a olivový (studená kuchyně/dušení).