Pečený platýz se zeleninou

, , ,

Vytisknout recept

🧑‍🍳 Náročnost: střední

🍓 Ingredience

  • platýz 1 kus (vykuchaný)
  • chřest 5 kusů (zelený)
  • brokolice 2 kusy (větší růžičky)
  • mrkev karotka 1 kus (menší)
  • rajčátka cherry 1 kus
  • máslo bylinkové (kousek)
  • olej olivový
  • pepř (mletý)
  • sůl

🥘 Postup přípravy

Platýze zbavíme kostí.

Brokolici rozebereme na růžičky, karotku oloupeme a ze stonkůchřestu odlomíme spodní tvrdé části. Zeleninu vložíme do vroucí osolené vody a chřest vaříme 2 minuty, brokolici 4 minuty a karotku 5 minut. Uvařenou zeleninu ihned zchladíme vledové vodě a necháme odkapat.

Připraveného platýze položíme na plech spapírem na pečení, osolíme ho, opepříme a naplníme vařenou zeleninou. Přidáme omyté cherry rajčátko, na zeleninu položíme plátek bylinkového másla, vše pokapeme olivovým olejem, vložíme do trouby vyhřáté na 190°C a pečeme asi 15 minut.

☕️ Poznámka

Platýze podávejte s vařenými brambory a hlávkovým salátem. Pokud chcete připravit 4 porce, vynásobte množství surovin čtyřmi.

https://www.igurmet.cz/recepty/maso/ryby-plody-more/morske/peceny-platyz-se-zeleninou-2211/




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *