Vepřové závitky plněné kysaným zelím

, , , ,

🕒 Doba přípravy: 10 min.

⏲️ Doba vaření, pečení: 2 hod.
🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 2 porce

🍪 Popis

Závitky a roládky jsou velmi oblíbené, často si je ale člověk radši odpustí, protože jsou příliš pracné. Pokud je to i váš případ, pusťte se do vaření podle tohoto receptu. Pracné totiž rozhodně nejsou a potřebujete na ně opravdu jen pár surovin.

🍓 Ingredience

  • 2 plátky vepřové kýty
  • a pepř
  • 100 g kysaného zelí
  • 75 g krájené anglické slaniny
  • 1.5 cibule
  • rostlinný

🥘 Postup přípravy

Krok 1: Větší plátky vepřové kýty naklepejte paličkou na maso a z obou stran je lehce osolte a opepřete. Pak je po celé ploše poklaďte plátky slaniny (na 1 kousek vepřového jsou to asi 2 plátky slaniny) a na ni rozložte nízkou vrstvu kysaného zelí. Maso zarolujte a zajistěte jehlami, případně párátky či bavlněným kuchyňským provázkem.

Krok 2: V hrnci rozehřejte olej a roládky na něm ze všech stran osmahněte, aby se maso zatáhlo. Mezitím nakrájejte najemno cibuli. Roládky vyjměte a ve výpeku osmahněte cibuli dozlatova. Přidejte kmín a nechte rozvonět. Podlijte trochou vody, kterou nechte zase zredukovat a toto asi třikrát opakujte, dokud se nerozpadne.

Krok 3: Roládky vraťte k cibuli do hrnce, podlijte asi do 2/3 jejich výšky vodou a pod poklicí pozvolna duste asi 1,5–2 hodiny doměkka. Podle potřeby můžete podlít ještě trochou vody. Maso během dušení asi 2 otočte. Podávejte s bramborami.

☕️ Poznámka

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie2 193,25 kJ
Bílkoviny48,24 g
Tuky29,54 g
Sacharidy15,18 g
Sůl4,8 g
SAFA12,5 g
Vláknina3,21 g
Cukry9,51 g

https://www.prozeny.cz/clanek/veprove-zavitky-plnene-kysanym-zelim-51868




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *