🕒 Doba přípravy: 1 hod.

🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 4 porce

🍪 Popis

Tuhle úžasnou kombinaci jáhel a máku můžete podávat jako hlavní jídlo i jako dezert. A pokud máte doma milovníka vydatných snídaní, není co řešit.

🍓 Ingredience

  • jáhly 150 g
  • syrové
  • mořská
  • krupice kukuřičná 150 g
  • jemná
  • škrob 5 PL
  • kukuřičný, lze nahradit 1 sáčkem vanilkového pudinku

NA DOKONČENÍ

  • celý 100 g
  • máslo
  • nebo , množství podle potřeby
  • javorový
  • nebo rýžový, podle potřeby
  • meduňka
  • nebo

🥘 Postup přípravy

1
Nachystejte mák. Lehounce ho nasucho opražte a pak pomelte v mlýnku na mák.
2
Jáhly uvařte doměkka se špetkou mořské soli v cca 500 ml vody, trvá to asi 20 minut. Nechte je vychladnout a smíchejte s kukuřičnou krupicí a škrobem či pudinkem. Rukama důkladně hněťte, až vypracujete tuhé těsto. Kdyby vám to nešlo, přidejte trošku vody nebo si lehce navlhčete ruce. Z těsta tvarujte malé úzké šišky. Když část jáhel rozmixujete, budou šišky jemnější a kompaktnější. Ale není to nutné.
3
Šišky krátce povařte ve vroucí osolené vodě. Je důležité vytáhnout je hned, jak vyplavou, aby se nerozvařily. Odložte je, aby vychladly. Pak je opečte na másle s trochou sirupu a lehce zkaramelizujte. 
4
Připravené šišky dejte na talíře, posypte mákem, oslaďte sirupem a ozdobte lístky meduňky nebo máty.

☕️ Poznámka

Energie 1907 kcal
Bílkoviny 52 g
Sacharidy 296 g
Tuky 49 g
Vláknina 34 g

https://www.apetitonline.cz/recept/jahelne-sisky-s-makem




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *