Jarní nudlová polévka

, , ,

🕒 Doba přípravy: 10 min.

⏲️ Doba vaření, pečení: 40 min.
🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 4 porce

🍪 Popis

Rychlá vegetariánská verze polévky pho vás vmžiku postaví na nohy a nabije energií.

🍓 Ingredience

  • 2 cibule, na čtvrtky
  • 1 palice česneku, překrojená napříč
  • cca 5cm kus zázvoru v celku, oloupaný a podrcený
  • 1 svitek
  • 4 hvězdičky badyánu
  • 2 celé hřebíčky
  • 1/2 lžičky celého černého pepře
  • 2 litry zeleninového vývaru
  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • 1 pórek, nakrájený na kolečka
  • 1 větší , na širší nudličky
  • 200 g cukrového hrášku, lusky překrájené
  • 200 g plochých rýžových nudlí
  • 1–3 lžíce rybí omáčky a/nebo sójové omáčky + podle chuti
  • limetová šťáva na dochucení
  • na dochucení
  • výhonky k podávání
  • lístky koriandru na posypání

🥘 Postup přípravy

1 Rozpalte hrnec se silným dnem a nasucho na něm opečte cibuli, rozříznutou palici česneku a . Opékejte 4–5 minut, až začne pořádně hnědnout. Přidejte a opékejte také nasucho, až se výrazně rozvoní, míchejte, aby se nic nepřipálilo. Zalijte vývarem a společně vařte 30 minut.

2 V druhém hrnci rozehřejte a opečte na něm a mrkev, dokud nezměknou, případně můžete zeleninu pár minut dusit pod pokličkou. Cílem je, aby změkla, ale zachovala si barvu. Přidejte a opékejte jen chviličku, aby zůstal křupavý.

3 Mezitím do mísy vložte a zalijte je vroucí vodou. Mísu přiklopte poklicí a nechte nudle změknout.

4 Hotový slijte přes cedník do hrnce k zelenině. Dochuťte rybí omáčkou, solí, limetovou šťávou a troškou hnědého cukru, aby polévka získala typickou asijskou sladko-slano-kyselou chuť.

5 Nudle slijte, propláchněte, nandejte je do misek a zalijte polévkou. Přidejte výhonky mungo a podle chuti a nakrájenou chilli papričku.

☕️ Poznámka

Do polévky můžete místo cukrových hrášků použít oloupané výhonky chřestu, plátky nakrájeného mladého fenyklu nebo třeba .

  • Energie3278 kcal
  • Bílkoviny100 g
  • Sacharidy564 g
  • Tuky55 g

https://www.apetitonline.cz/recept/jarni-nudlova-polevka




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *