🕒 Doba přípravy: 30 min.

🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 4 porce

🍪 Popis

Lehká , ostré chilli, sladké , jemné , svěží limeta – v tomhle jídle je všeho tak akorát!

🍓 Ingredience

  • ledový 0.25 ks na proužky
  • mečoun 500 g steaky, možno nahradit jinou pevnou bělomasou rybou
  • limeta 2 ks + navíc podle chuti klínky k podávání
  • 1 PL
  • 1 PL
  • česnek sušený 1 ČL
  • chilli sušené 1 ČL
  • římský kmín 1 ČL mletý
  • krupicový 1 ČL
  • tortilla 4 ks kukuřičné, rozpečené
  • mango 1 ks zralé, na kostičky
  • avokádo 1 ks na plátky
  • omáčka chipotle k podávání
  • k podávání

NA DIP

  • 100 g
  • chilli omáčka 1 PL
  • omáčka chipotle, možno nahradit tabascem

🥘 Postup přípravy

Nejdříve v misce smíchejte přísady na dip a osolte.

2 V jiné míse promíchejte kousky ryby, limetovou šťávu a nastrouhanou kůru, med, olivový , a cukr a nechte alespoň 10 minut marinovat. Poté zprudka opečte na pánvi nebo napíchejte na špízy a opečte na grilu.

3 Opečené rybí maso podávejte v rozpečených tortillách spolu s mangem, avokádem, salátem, a připraveným dipem. Podle chuti doplňte klínky limety, omáčkou a salsou.

☕️ Poznámka

Na domácí salsu dejte do misky 1 červenou cibuli nakrájenou na kostičky, zalijte ji vymačkanou šťávou z 1 limety, promačkejte a nechte 5 minut marinovat. Přidejte 1 chilli papričku, nasekanou nadrobno, 1/4 lžičky mletého římského kmínu, 2 velká masitá rajčata, na kostičky a hrst nasekaného koriandru. Osolte a promíchejte.

Energie 2653 kcal
Bílkoviny 144 g
Sacharidy 262 g
Tuky 99 g
Vláknina 38 g

https://www.apetitonline.cz/recept/tropicky-rybi-salat-v-tortille




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *