Domácí jahodový pribináček bez cukru

, , , , ,

🕒 Doba přípravy: 15 min.
⏲️ Doba vaření, pečení: 10 min.

🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 4 skleničky

🍪 Popis

Není sice nic snadnějšího než dětem koupit kelímek hotového tvarohového krému v obchodě, ale pokud vám záleží i na tom, co je uvnitř, zvažte jeho domácí přípravu. Můžete ho dosladit zdravějšími alternativami cukru, přidat čerstvé , a ještě vás zpravidla vyjde podstatně levněji.

🍓 Ingredience

Na krém (místo sirupu můžete dát , či jiné sladidlo)

  • 1 kelímek smetany ke šlehání
  • 1 vanička tučného tvarohu
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 30 g čekankového sirupu

Na jahody

  • 250 g čerstvých jahod

🥘 Postup přípravy

Krok 1: Asi 50 gramů stejně velkých jahod nechte na ozdobu. Můžete je nechat syrové i do krému, jen počítejte s tím, že bude tekutější. Pro hustší konzistenci a jemnější chuť je proto raději rozmixujte a za častého míchání 5 až 10 minut povařte, až trochu zredukují svůj objem. Nechte je vychladnout na pokojovou teplotu.

Krok 2: prošlehejte se sladidlem dle chuti. Já dávám čekankový , ale hodí se i jiný (datlový, agávový, jablečný), med nebo samozřejmě klasický cukr. Vmíchejte jahody. Smetanu ušlehejte dotuha a opatrně vmíchejte do tvarohového krému. Množství sladidla hodně závisí na sladkosti jahod, proto krém na závěr raději ochutnejte a případně doslaďte.

Krok 3: Odložené jahody na ozdobu pokrájejte na tenké plátky, ty přitiskněte na boky sklenice a krém opatrně vlijte dovnitř. Nechte v lednici alespoň hodinu ztuhnout. Spotřebujte do dvou dnů.

☕️ Poznámka

Tip: Pro sytější verzi na dno skleniček nadrťte trochu ovesných sušenek, piškotů nebo třeba granoly. A pokud vám děti nechtějí domácí pribináček jíst, protože nemá barevně potištěný obal, zvažte použití samolepek nebo barevných kelímků.

Energetická hodnota celkem pro 1 skleničku
Energie1 200,25 kJ
Bílkoviny7,88 g
Tuky22,75 g
Sacharidy12,78 g
0,12 g
SAFA15,36 g
Vláknina6,02 g
Cukry8,1 g

https://www.prozeny.cz/clanek/domaci-jahodovy-dezert-jako-z-kelimku-79533




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *