Mrkve oškrábejte a rozkrojte je na několik menších kusů. Datle vypeckujte. Zázvor oškrábejte a následně ho nastrouhejte na struhadle, nebo nasekejte na jemno nožem (nejlépe přes vlákna). Do smoothie makeru nalijte vodu a pak v libovolném pořadí přidejte i zbylé suroviny. Zapněte přístroj a mixujte na jemný nápoj hladké konzistence. Smoothie rozlijte do sklenic, ozdobte ho třeba lístky bazalky a servírujte ideálně čerstvé.
Napsat komentář