Citronovo-mátové cuketky

Citronovo-mátové cuketky

, , , ,

Vytisknout recept

🕒 Doba přípravy: 20 min.
⏲️ Doba vaření, pečení: 30 min.
🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 4-6 porcí

🍪 Popis

Baby cuketky jsou oproti svým starším a přerostlým sestrám krásně křupavé.

🍓 Ingredience

  • 4 lžíce olivového oleje + na potření
  • 2 citrony, nastrouhaná kůra a vymačkaná šťáva
  • 3 stroužky česneku, drcené
  • mořská sůl
  • 16 baby cuketek, podélně rozpůlených (nebo méně větších, nakrájených na tlusté podélné půlplátky)
  • svazeček máty, nakrájený natenko
  • 2 jarní cibulky, nakrájené natenko

🥘 Postup přípravy

1 Na marinádu prošlehejte olivový olej, citronovou šťávu i kůru a drcený česnek. Osolte a nalijte do velké zapékací nádoby.

2 Cuketky potřete trochou dalšího oleje. Na silném ohni pořádně rozehřejte grilovací pánev. Pokládejte na ni cuketky (podle potřeby po dávkách) řezem dolů a opékejte asi 5 minut, aby se na nich udělaly pěkné proužky, pak je obraťte a opékejte ještě pár minut. Poté je položte řeznou stranou dolů do nádoby s marinádou. Až opečete všechny cuketky, nechte je marinovat cca 1 hodinu při pokojové teplotě.

3 Cuketky podávejte na talíři, pokropené trochou marinády a posypané mátou a jarní cibulkou.

☕️ Poznámka

Energie: 684
Bílkoviny: 5
Tuky: 55
Vláknina: 3
Cukry: 24

https://www.apetitonline.cz/recept/citronovo-matove-cuketky




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *