Jehněčí kýta s letní zeleninovou směsí

Jehněčí kýta s letní zeleninovou směsí

, , , ,

Vytisknout recept

🕒 Doba přípravy: 1 hod.
🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 6-8 porcí

🍪 Popis

Maso a příloha z jednoho pekáče rovná se ideální víkendový oběd. Nepatří-li jehněčí mezi vaše favority nebo pro vás není dostupné, můžete obdobně připravit třeba krůtí stehna.

🍓 Ingredience

  • jehněčí kýta 2 kg
  • může být i mražená – rozmrazená
  • olivový olej
  • podle potřeby
  • paprika sladká 1 PL
  • římský kmín 2 ČL
  • mletý
  • koriandr mletý 1 ČL
  • skořice 1 ČL
  • mletá
  • chilli sušené 1 špetka
  • zázvor (mletý) 0.5 ČL
  • buď mletý sušený nebo strouhaný čerstvý
  • pepř 0.5 ČL
  • čerstvě mletý
  • sůl mořská 0.5 ČL
  • brambory 6 ks
  • oloupané a nakrájené na tenká kolečka
  • cibule 3 ks
  • na klínky
  • rajčata 6 ks
  • na klínky
  • rajčata cherry 2 hrsti
  • i směsi
  • lilek 1 ks
  • nakrájený na kousky
  • česnek 3 stroužky
  • drcený
  • rozmarýn 1 hrst
  • čerstvý
  • citronová štáva
  • víno bílé 200 ml
  • suché

🥘 Postup přípravy

Troubu předehřejte na 220°C. Do masa vmasírujte olivový olej (asi 2 lžíce). Promíchejte veškeré koření a sůl, vetřete do masa. Maso podle potřeby svažte potravinářským provázkem. Vložte ho do velkého pekáče či na hluboký plech a pečte 30 minut.
2
Potom teplotu v troubě zmírněte na 200°C. Pekáč či plech vyjměte z trouby, maso přesuňte na talíř, do pekáče nasypte brambory a zeleninu, promíchejte ji s výpekem a česnekem a také s hrstí čerstvého rozmarýnu. Podle chuti přidejte trochu oleje a citronové šťávy.
3
Navrch posaďte maso, vložte do trouby, pečte zhruba 1 hodinu, často kontrolujte, podle potřeby obracejte a promíchávejte zeleninu a brambory, aby se pekly rovnoměrně. Je-li zelenina příliš suchá, podlijte ji trochou vína. Pokud by maso příliš rychle tmavlo, zakryjte ho alobalem.
4
Maso vyndejte z trouby, položte na talíř či prkénko a nechte volně pod alobalem odpočívat nejméně půl hodiny.
5
Mezitím zkontrolujte zeleninu – je-li třeba, ještě chvíli ji pečte. Pokud je moc mastná, seberte oddělený tuk. Ochutnejte a podle potřeby dochuťte.
6
Maso nakrájejte na plátky a podávejte s pečenými bramborami a zeleninou. Ozdobte čerstvým rozmarýnem, popřípadě doplňte listovým salátem.

☕️ Poznámka

Pokrm můžete jako další přílohou doplnit ještě vařenou červenou čočkou nebo pečivem na vytření šťávy.

Energie 4377 kcal Bílkoviny 404 g Sacharidy 200 g Tuky 188 g Vláknina 25 g

https://www.apetitonline.cz/recept/jehneci-kyta-s-letni-zeleninovou-smesi




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *