Vytisknout recept

🕒 Doba přípravy: 30 min.
⏲️ Doba vaření, pečení: 15 min.
🍽️ Množství: 4 porce

🍪 Popis

I takovou věc jako suši si můžete vzít do krabičky sebou na výlet, piknik nebo jako oběd do práce.

🍓 Ingredience

  • 150 g rýže na suši, propláchnuté
  • 2–4 lžíce ochuceného rýžového octa
  • 4 pláty řasy nori
  • ½ avokáda, podélně pokrájeného
  • 105 g konzervovaného růžového lososa, scezeného
  • 1/3 salátové okurky, nakrájené na nudličky
  • 1 malá mrkev, nahrubo nastrouhaná
  • sójová omáčka k podávání

🥘 Postup přípravy

1 Rýži vsypte do hrnce a zalijte 375 ml studené vody. Přiveďte k varu, ztlumte, přiklopte a vařte asi 15 minut doměkka. Sejměte a nechte pět minut stát.

2 V míse promíchejte rýži a ocet podle chuti. Nechte za občasného promíchání zcela vychladnout.

3 Rozložte plát řasy nori na rohož. Rozprostřete na něj čtvrtinu rýže, po obvodu nechte volný asi 3cm okraj. Rozložte čtvrtinu avokáda na stranu směrem k sobě, přidejte čtvrtinu lososa, okurky a mrkve. Pomocí rohože náplň těsně zaviňte do plátu řasy. Stejně postupujte u zbývajících třech plátů.

4 Každou rolku rozkrojte ostrým nožem na 4 válečky suši. Zabalte od plastové potravinové fólie, sójovou omáčku si s sebou odlijte do malé uzavíratelné mističky či lahvičky

☕️ Poznámka

Energie: 1761
Bílkoviny: 142
Tuky: 41
Vláknina: 162
Cukry: 134

https://www.apetitonline.cz/recept/lososove-susi-do-krabicky




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *