Kokos
Kokosový ořech je druh ovoce, dutý nepukavý plod kokosovníku ořechoplodého s tvrdou skořápkou na povrchu, bílou dužinou a kokosovou vodou, kterou obsahuje uvnitř. Měří 20–30 cm a váží 2,5 kg. Roste na kokosových palmách, převážně v tropech
-
Luciferův koktejl
🕒 Doba přípravy: 10 min. 🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 3 sklenky 🍪 Popis Jednoduchý koktejl, který je temný jako duše hříšníka a dobrý jak nebe samo. Množství ingrediencí na Luciferův koktejl můžete volně…
-
Polévka z červeného zelí a fazolí
🕒 Doba přípravy: 60 min. 🍽️ Množství: 4 porce 🍪 Popis Máte rádi zelňačku? A víte o tom, že jde udělat i v krémové verzi? Já jsem si nějak v poslední době oblíbila…
-
Tom Yam Kung
🍪 Popis Tom yam kung, známá též jako tom yum goong, je klasická thajská polévka. Existují sice i verze s kuřetem, ale s krevetami je podle nás prostě nejlepší! 🍓 Ingredience…
-
Třešňová bublanina s kokosovým bezé
🕒 Doba přípravy: 40 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 45 min.🧑🍳 Náročnost: střední🍽️ Množství: 1 plech 20 × 30 cm 🍪 Popis Jemné piškotové těsto, šťavnaté ovoce a k tomu sladká kokosová krusta dělají…
-
Zeleninové biryani
🍽️ Množství: 4 porce 🍓 Ingredience Na omáčku: 🥘 Postup přípravy Nejprve si připravte omáčku. Do mixéru vložte česnek, zázvor, lístky máty a koriandru, rajčata, chilli papričky, hrnek vody a vše rozmixujte.…
-
Mrkvový krém se zázvorem
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1: Na másle orestujte nakrájenou cibuli, přidejte na kostky nakrájenou mrkev a nastrouhaný zázvor. Vše zalijte vývarem a nechte vařit doměkka.2: Potom do polévky nalijte kokosové…
-
Raffaello
🍽️ Množství: 15 ks 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Všechny ingredience kromě mandlí a kokosu na obalení společně rozmixujeme. Ze vzniklého těsta rukama vytvarujeme kuličky, dovnitř každé vtlačíme mandli a následně je…
-
Tropické carpaccio
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Ananas, mango a kiwi nakrájejte na tenké plátky. Ovoce rozložte na talíř, pokapejte šťávou z limetky a navrch nasypte zrníčka granátového jablka. Přidejte kokosové dezerty Alpro…
-
Kokosové frappé inspirované Bali
🕒 Doba přípravy: 5 min. 🍽️ Množství: 1 porce 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Šekrujte 2 lžičky kávy NESCAFÉ se studenou vodou, poté přilijte kokosové mléko a ještě několikrát protřepejte. Nalijte do vysoké…
-
Kaše z pohanky a chia semínek
🍓 Ingredience Na dokončení: 🥘 Postup přípravy V misce (ideálně té, ve které si snídani budete brát s sebou) smíchejte chia a pohanku. Přidejte jogurt a kokosové mléko a pečlivě promíchejte.…
-
Datlové raw sušenky
🍪 Popis Jsou jednoduché a rychle připravené. Třeba pro návštěvu nebo na výlet a hlavně takovéto zdravější mlsání dodá tu správnou energii dětem Recept je úplně jednoduchý. Do výkonného mixéru vložíme…
-
Mandlovo-malinové smoothie
🧑🍳 Náročnost: střední🍽️ Množství: 1 porce 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Vše vhoďte do mixéru a rozmixujte na hladké smoothie. Dle chuti vločky mixujte společně s ostatními ingrediencemi nebo přidejte až na…
-
Smoothie ala Piňa Colada
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Rozmixujeme ve výkonném mixéru dohladka a hned začerstva spotřebujeme. To u nás nebyl problém. Měla jsem štěstí na kvalitní a dobře zralé ovoce, ale pokud bude…
-
Červené smoothie
🕒 Doba přípravy: 10 min.🧑🍳 Náročnost: střední 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Vymačkejte šťávz z pomerančů, řepu oloupejte, fenykl očistěte. Zeleninu pokrájejte, dejte do mixéru, přidejte pomerančovou šťávu a maliny. Mixujte a…
-
Čertovská/andělská zmrzlina
🕒 Doba přípravy: 20 min. 🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 1 litr 🍪 Popis Z jedné dávky surovin, pokud ji rozpůlíte, připravíte jak černou, čertovskou, tak bílou, andělskou, verzi. Kokosová příchuť zmrzliny je jemná…
-
Ananasové nanuky v čokoládě s praženým kokosem
🕒 Doba přípravy: 1 hod. 🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 6-8 nanuků 🍪 Popis Kokos, ananas a možná i kapka bílého rumu do várky pro dospělé? Tyhle nanuky vás spolehlivě přenesou do jižních krajů,…
-
Purple sky
🍽️ Množství: neuvedeno 🍪 Popis 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Do šejkru s ledem dáme všechny suroviny, protřepeme a nalijeme přes sítko do sklenice s ledem. Ozdobíme mátou. ☕️ Poznámka 🍏 Výživa…
-
Exotické zelené smoothie s baobabem
🧑🍳 Náročnost: střední🍽️ Množství: 4 porce 🍪 Popis 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Všechny suroviny vložte do mixéru, zalijte vodou z kokosu a vodou, ve které jste nejdříve rozmíchali baobab v prášku.…
-
Malibu Surf
🍽️ Množství: neuvedeno 🍪 Popis 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Okraj poháru namočíme do Malibu a pak do strouhaného kokosu. Ve větší sklenici s ledem promícháme Malibu, Curaçao Bleu a džus. Přes…
-
Proteinové čokoládové Tyčinky
🕒 Doba přípravy: 30 min. 🍽️ Množství: 20 tyčinek 🍪 Popis 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Ovesné vločky si v mixéru rozmixujeme na jemno. Poté přendáme do mísy, přisypeme kokosovou mouku, čokoládový protein…