Jednohubky s čočkovým kaviárem

Jednohubky s čočkovým kaviárem

, , , ,

Vytisknout recept

🕒 Doba přípravy: 10 min.
⏲️ Doba vaření, pečení: 50 min.
🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 6-8 porcí

🍪 Popis

Co by to bylo za novoroční oslavu bez čočky! Připravili jsme s ní efektní předkrm.

🍓 Ingredience

  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 pórek, jen bílá část nakrájená nadrobno
  • 1 mrkev, nastrouhané najemno
  • 1 řapík celeru, nakrájený nadrobno
  • 1 lžíce drceného česneku
  • 125 ml bílého vína
  • 1/2 400 g konzervy drcených rajčat
  • 1 hrnek černé čočky beluga
  • 2 bobkové listy
  • sůl podle chuti
  • K PODÁVÁNÍ
  • 2–3 balení slaných krekrů
  • 200–300 g čerstvého smetanového sýra nebo pomazánkového másla
  • snítky čerstvého kopru

🥘 Postup přípravy

1 V pánvi rozehřejte olej, vhoďte pórek, mrkev a celer a na středním plameni opékejte 4–5 minut, aby zelenina změkla. Pak přidejte česnek a ještě minutu opékejte. Následně zvyšte plamen, vlijte víno a nechte jej odvařit. Pak snižte plamen, přidejte rajčata a chvilku opékejte. Přidejte čočku a bobkový list, osolte a přilijte 500ml vody. Směs přiveďte k varu a vařte zhruba 40 minut, dokud čočka nebude měkká a téměř všechna tekutina odvařená. Ze směsi vyjměte bobkový list a směs nechte zchladnout. Dochuťte solí a pepřem.

2 Až těsně před podáváním, aby nezvlhly, potřete krekry sýrem či pomazánkovým máslem, ozdobte kopečkem čočkového kaviáru a snítkami kopru.

☕️ Poznámka

Energie: 3470
Bílkoviny: 112
Tuky: 118
Vláknina: 33
Cukry: 435

https://www.apetitonline.cz/recept/jednohubky-s-cockovym-kaviarem




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *