Olej
„Obecně platí, že tepelná stabilita je bod, při kterém se olej začíná přepalovat, a podle toho bychom se měli orientovat
-
Květákové karbanátky bez lepku
🕒 Doba přípravy: 45 min. 🧑🍳 Náročnost: 4 porce 🍪 Popis Nemůžete lepek, ale tak rádi byste si pochutnali na květákových placičkách? Právě pro vás jsme připravili tento recept, který je jejich…
-
Perník
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1Vše dobře vymícháme (aby nebyly hrudky) a nalejeme na vyšší, vymazaný a vysypaný plech. Pečeme ve vyhřáté troubě 25-30 minut. Do základního receptu můžete přidat nasekané…
-
Grilovaný pstruh
🕒 Doba přípravy: 10 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 20 min.🧑🍳 Náročnost: nízká🍽️ Množství: 4 porce 🍪 Popis Asi nejoblíbenější českou sladkovodní rybou je pstruh– Jednoduše se připravuje celý i s hlavou, trvá to…
-
Plněné avokádo
🕒 Doba přípravy: 10 min. 🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis Avokádo je bohatým přírodním zdrojem bílkovin, vitaminů a zdraví prospěšných tuků. Dejte si ho hned po ránu. 🍓 Ingredience 🥘…
-
Grilované špízy z lososa
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1. Koprová marinádaZ olivového oleje, lžíce citronové šťávy, 3 snítek nasekaného kopru, soli a pepře připravíme marinádu. 2. Napichujeme na špejleLososa nakrájíme na kostky 3 x…
-
Grilované duhové špízy s lososem
🕒 Doba přípravy: 30 min. 🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis Lehká, šťavnatá a voňavá. Losos je ryba, která chutná snad každému – a v téhle pestrobarevné podobě se nemůžete splést už ani…
-
Skořicové lívance s medem
🍪 Popis Bleskurychlé překvapení pro milovníky sladkých snídaní… 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Prošlehejte prvních sedm ingrediencí a postupně přilévejte mléko tak, aby těsto pomalu stékalo z vařečky. V lívanečníku na…
-
Omeletové muffiny z lehkého sýra a vajec
🕒 Doba přípravy: 5 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 20 min.🧑🍳 Náročnost: nízká🍽️ Množství: 1 porce 🍪 Popis Tyhle slané muffiny jsou zdravé, lehké, a navíc hned hotové! Oceníte je jako ideální teplou snídani…
-
Krůtí šašlik
🕒 Doba přípravy: 45 min. 🍽️ Množství: 4 porce 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Krůtí maso nameleme, přidáme prolisovaný česnek, zázvor, nadrobno pokrájenou cibulku, mletou papriku, chilli koření, koření masala, žloutek, sůl, a…
-
Salát s broskvemi a parmskou šunkou
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Broskve spařte, oloupejte a uložte do chladu. Saláty dobře vyperte studenou vodou, osušte, natrhejte a vložte do mísy. Cibulky omyjte, oloupejte a nakrájejte i s natí…
-
Kuřecí marináda
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Kuře celé, porcované nebo křídla můžeme marinovat potíráním marinádou zevně i zevnitř. V případě prsních řízků, které nakrájíme na plátky a dlaní lehce naklepeme, vkládáme do…
-
Rajčatový salát s červenou cibulkou
🕒 Doba přípravy: 30 min. 🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis Nejlepší recept na rajčatový salát s cibulí je ten nejjednodušší. Když je sezona a dozrávají rajčata plná chuti, tento salát je přímo…
-
Konjakové nudle s mangoldovým pestem
🕒 Doba přípravy: 30 min. 🍽️ Množství: 1 porce 🍪 Popis Velmi rychlá příprava a žádný těžký žaludek. Tyto těstoviny z konjaku si bez výčitek můžete dát klidně k večeři. Mají minimum kalorií…
-
Mandlové lívance
🕒 Doba přípravy: 20 min. 🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis Hutné mandlové lívance, které vás zasytí na celé dopoledne. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1Žloutek smíchejte s cukrem a mlékem.2Přidejte celozrnnou mouku…
-
Sendvič s mletým hovězím
🕒 Doba přípravy: 15 min. 🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis Sendvič plněný mletým hovězím a sýrem je skvělým tipem na odpolední svačinu, která bohatě nasytí. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1Najemno nakrájíme…
-
Zelená smažená rýže
🕒 Doba přípravy: 10 min. 🧑🍳 Náročnost: střední🍽️ Množství: 4 porce 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1 Rýži uvařte doměkka podle návodu na obalu. Pokud použijete rýži basmati, namočte ji před vařením alespoň…
-
Těstovinový salát s rajčátky a mozzarellou
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Nejprve si dáme vařit dostatečné množství vody na těstoviny. Jakmile dosáhne bodu varu, osolíme, vhodíme těstoviny, důkladně promícháme a vaříme „al dente“ dle návodu výrobce. Během…
-
Grilovaný květák
🕒 Doba přípravy: 60 min. 🍽️ Množství: 1 porce 🍪 Popis Květák je vděčná zelenina, kterou můžete vařit, smažit nebo třeba péct. Jestli vás omrzela klasická úprava v trojobalu, vyzkoušejte tuto pikantní a…
-
Cizrna na kari se zeleným chilli
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1. Cizrnu namočíme přes noc do studené vody a necháme nabobtnat. Druhý den ji uvaříme v osolené vodě asi 30 minut doměkka. Vodu ze 3/4 slijeme…
-
Hráškový krém se smetanou
🕒 Doba přípravy: 30 min. 🧑🍳 Náročnost: snadné 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy V hrnci si rozpustíme máslo, orestujeme na něm najemno nakrájenou cibuli a pórek. Přidáme hrášek, ještě krátce restujeme a…