Vytisknout recept

🕒 Doba přípravy: 10 min.
🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 4 porce

🍪 Popis

Skvělá snídaně, svačina, odpolední mlsání, dezert… Zkrátka a dobře, tuhle kaši si můžete dát kdykoli, teplou i studenou. Ovoce použijte dle libosti a dostupnosti, vždy by mělo ale být zastoupeno něco sladšího a něco kyselejšího!

🍓 Ingredience

  • rýže černá 200 g
  • kokosové mléko 400 g
  • sůl špetka
  • vanilkový lusk
  • podélně rozříznutý a semínka vyškrábnutá
  • NA DOKONČENÍ
  • javorový sirup 1 PL
  • lze nahradit jiným sladidlem
  • kokosové lupínky 0.3
  • lehce opražené
  • ovoce
  • semínka z granátového jablka, mango, mochyně a banán podle chuti
  • kokosové mléko
  • podle chuti

🥘 Postup přípravy

1 Nasypte rýži do rendlíku a zalijte hrnkem vody. Nechte alespoň 1 hodinu, ale nejdéle 8 hodin stát. Potom slijte a propláchněte.

2 Rýži vsypte zpět do rendlíku, přilijte kokosové mléko, přidejte sůl a semínka vanilky i rozříznutý lusk a půl hrnku vody (pokud jste rýži nenamáčeli, přidejte o hrnek vody více). Přiveďte k varu, ztlumte plamen a vařte přiklopené a za častého míchání, dokud nebude rýže hotová. Dejte pozor, ať se vám nevyvaří všechna tekutina! Chcete kaši, ne suchou rýži.

3 Vyjměte vanilkový lusk, rozdělte do misek, přelijte kokosovým mlékem a ozdobte čerstvým ovocem a lupínky kokosu.

☕️ Poznámka

Pudink jsme při vaření záměrně nesladili, cukr dodá ovoce, ale samozřejmě si můžete přidat sirup (javorový, rýžový, datlový, čekankový…) podle libosti.

Energie 861 kcal Bílkoviny 24 g Sacharidy 182 g Tuky 4 g Vláknina 6 g

https://www.apetitonline.cz/recept/kokosovo-ryzovy-pudink




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *