🕒 Doba přípravy: 15 min.

⏲️ Doba vaření, pečení: 15 min.

🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 2 l

🍪 Popis

Jedno z nejlepších osvěžení v letních vedrech je ledový čaj. Připravíte ho jednoduše z mangové směsi, kterou můžete mít i v zásobě v lednici, a černého vychlazeného čaje.

🍓 Ingredience

Na

  • 2 manga
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 2 lžíce hnědého cukru
  • 300 ml vody

Na čaj

  • 1 sáček černého čaje
  • 2 lžíce hnědého cukru
  • 1 snítka čerstvé máty
  • 1500 ml vody

🥘 Postup přípravy

Krok 1: Dužinu ze dvou mang dejte do hrnce a zalijte ji vodou tak, aby byla ponořená, ale ne víc. Přidejte citronovou šťávu a vše provařte asi 5 minut. Pak směs rozmixujte tyčovým mixérem a doslaďte hnědým cukrem. 

Krok 2: Sáček až dva černého čaje zalijte litrem a půl vroucí vody. Po pěti minutách ho vyjměte a čaj oslaďte hnědým cukrem. Nechte zcela zchladnout. 

Krok 3: Do vychladlého čaje zamíchejte mangové pyré. Přidejte a čerstvou mátu.

☕️ Poznámka

Energetická hodnota celkem pro 1 litr
Energie1 503 kJ
Bílkoviny3,57 g
Tuky0,03 g
Sacharidy84,16 g
0,05 g
SAFA0 g
Vláknina7,54 g
Cukry73,1 g

https://www.prozeny.cz/clanek/mangovy-ledovy-caj-81476




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *