Indická rajčatová polévka s červenou čočkou

, , , ,

🕒 Doba přípravy: 60 min.

🍽️ Množství: 4 porce

🍪 Popis

Ne nadarmo se říká, že v jednoduchosti je síla. A je tomu tak i u této jemně pikantní polévky, která vás určitě zahřeje nejen na těle.

Červená loupaná čočka je nejen zdravá, ale i krásně barevná a hotová vcukuletu. Nevařte ji doměkka, ale tak, aby byla polotvrdá. V horké polévce dojde a bude pak akorát na skus. Chcete-li zkrátit už tak bleskovou dobu vaření, namočte čočku na pár hodin do studené vody.

🍓 Ingredience

  • červená loupaná čočka 120 g
  • 1 ks
  • 1 ks
  • řapíkatý 2 řapíky
  • červená 1 ks
  • 4 lžíce
  • česnek 2 stroužky
  • čerstvá (není nutné) 1/2 ks
  • rajčatový protlak (hustě redukovaný) 100 g
  • čerstvě nastrouhaný 1 lžíce
  • kari 1 lžíce
  • 1,8 litru
  • polévkové koření 1 lžička
  • mořská 1 lžička
  • limeta 1 ks
  • čerstvý k podávání

🥘 Postup přípravy

1
Podle libosti namočte čočku na několik hodin do studené vody. Pak ji slijte a propláchněte čistou vodou.

2
Cibuli a mrkev oloupejte a nakrájejte nadrobno. Celer nakrájejte na tenké plátky, papriku zbavte jádřince a nakrájejte na kostičky. V hrnci rozehřejte , vsypte cibuli a opékejte ji na středním stupni zhruba 2 minuty, až lehce zezlátne. Přisypte mrkev, celer a papriku a restujte ještě 1–2 minuty.

3
Česnek oloupejte a nasekejte nadrobno, chilli papričku zbavte semínek a nakrájejte ji najemno. Přisypte k zeleninovému základu, vlijte protlak, přidejte strouhaný zázvor a promíchejte. Vsypte , zvyšte teplotu a zprudka opékejte zhruba 1 minutu.

4
Zalijte vodou, přimíchejte polévkové koření, osolte a zahřívejte k varu. Povařte 15 minut, vsypte slitou čočku, ztlumte teplotu na mírnou a vařte, až čočka začne měknout, trvá to pár minut. Osolte, zastříkněte limetovou šťávou, zakryjte pokličkou a nechte 10 minut odpočívat. Posypte nasekaným koriandrem a podávejte.

☕️ Poznámka

https://fresh.iprima.cz/recepty/indicka-rajcatova-polevka-s-cervenou-cockou




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *