Bulgurový salát s kozím sýrem

, , , , ,

Vytisknout recept

🍓 Ingredience

  • 250 g bulguru
  • sůl
  • 60 g slunečnicových semínek
  • 1 salát radicchio
  • 2 velké žluté papriky
  • 2 zelené papriky
  • 1 okurka
  • 1 červená cibule
  • 4 lžíce olivového oleje
  • šťáva z 1 citronu
  • mletý černý pepř
  • 100 g čerstvého kozího sýru s bylinkami
  • nasekaná petrželka na zdobení

🥘 Postup přípravy

1. Bulgur propláchneme, vložíme do hrnce a zalijeme dvojnásobným množstvím vody. Osolíme, přivedeme k varu a na mírném stupni vaříme asi 10 minut. Pak bulgur propláchneme studenou vodou, scedíme a necháme okapat.

2. Slunečnicová semínka opečeme na suché pánvi dozlatova. Salát radicchio omyjeme, osušíme a nakrájíme na nudličky.

3. Papriky omyjeme a zbavíme semínek, okurku oloupeme a spolu s paprikami ji nakrájíme na kostičky. Cibuli očistíme a nakrájíme na tenké plátky. Všechnu zeleninu vložíme do mísy, zalijeme olejem a zakapeme citronovou šťávou. Podle chuti osolíme a opepříme.

4. Do mísy přisypeme bulgur a dobře jej promícháme s ochucenou zeleninou. Salát rozdělíme do misek, rozdrobíme na něj kozí sýr, posypeme opraženými slunečnicovými semínky a ozdobíme nasekanou petrželkou.

☕️ Poznámka

https://www.idnes.cz/jenprozeny/recepty/recept-dne-bulgurovy-salat-s-kozim-syrem.A180312_110010_jpz-recepty_jph1




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *