Hovězí žebírka se salátem

Hovězí žebírka se salátem

, , , ,

Vytisknout recept

🕒 Doba přípravy: > 1 hod.
🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 6 porcí

🍪 Popis

Hovězí žebra vás ráno po prohýřené noci postaví znovu na nohy, ale skvělá budou i večer, když vás přepadne nesnesitelná mlsná. Věřte, že až je přátelé ochutnají, budete je muset připravovat na každý večírek.

🍓 Ingredience

  • hovězí žebra 1 kg
  • mrkev 2 ks
  • cibule 1 ks
  • oloupaná a rozčtvrcená
  • bobkový list 2 ks
  • nové koření 4 kuličky
  • pepř 4 kuličky
  • ajvar 1 PL
  • nebo rajský protlak
  • sójová omáčka 2 PL
  • sůl
  • NA MARINÁDU
  • med 0.5 hrnku
  • rajčatový protlak 70 g
  • 1 malý
  • worcesterská omáčka 2 PL
  • sójová omáčka 1 PL
  • česnek 2 stroužky
  • drcené
  • zázvor (mletý) 1 ČL
  • chilli sušené 1 špetka
  • víno červené 150 ml
  • sůl
  • pepř
  • čerstvě mletý
  • NA SALÁT
  • salát 1 ks
  • lollo biondo
  • jablka 2 ks
  • nakrájená na sirky
  • rukola 1 bal
  • mrkev 2 ks
  • nastrouhaná nahrubo
  • rajčata cherry 250 g
  • přepůlená
  • jarní cibulka 4 ks
  • nakrájená nadrobno
  • paprika kapie 1 ks
  • nakrájená nadrobno
  • citronová štáva
  • z 1/2 citronu
  • olivový olej
  • sůl

🥘 Postup přípravy

1
Žebra dejte do hrnce, přidejte zbylé suroviny, zalijte vodou a uvařte doměkka – nejlépe to jde v pomalém nebo tlakovém hrnci.
2
Všechny suroviny na marinádu dejte do rendlíčku a svařte dohusta.
3
Když jsou žebra měkká, odeberte trochu vývaru, přilijte ho do marinády a opět svařte. Žebra vyndejte na pekáček a ještě horká je potřete marinádou. Pečte je v troubě vyhřáté na 200°C asi 20 minut. Na salát smíchejte ingredience dohromady a podávejte k hotovým žebrům.

☕️ Poznámka

Žebra lze připravit den předem, ještě horká je potřete marinádou, nechte vychladnout a uložte do lednice. Druhý den upečte v troubě.

Energie 3809 kcal Bílkoviny 229 g Sacharidy 374 g Tuky 162 g Vláknina 38 g

https://www.apetitonline.cz/recept/hovezi-zebirka-se-salatem




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *